چیا سیڈز پاؤڈر

مصنوعات کی تفصیل:

چیا کے بیج شمالی امریکہ کے ایک پودے کے بہت چھوٹے بیج ہیں۔

اس میں بہت زیادہ نشاستہ ہوتا ہے، اور اس میں سب سے مشہور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی ہوتا ہے، جسے عام طور پر مچھلی کے تیل کے نام سے جانا جاتا ہے، نیز لینولینک ایسڈ اور بہت زیادہ غذائی ریشہ بھی ہوتا ہے۔

اس میں موجود نشاستہ سیر ہونے کا اثر ادا کر سکتا ہے اور لوگوں کو توانائی دے سکتا ہے۔

1. نظام انہضام کو بہتر بنائیں

چیا سیڈز پاؤڈر انسانی اومیگا 3، اولیک ایسڈ، اینٹی آکسیڈنٹس، اور غذائی ریشہ کا قدرتی سبز پودا ذریعہ ہے، جو ملاشی کے کینسر، چھاتی کے کینسر، پھیپھڑوں کے کینسر اور دیگر بیماریوں کو روک سکتا ہے اور نظام ہاضمہ کو بہتر بنا سکتا ہے۔

2. دل کی جسمانی اور ذہنی صحت کو فروغ دینا

چیا سیڈز پاؤڈر میں 20% تک اومیگا 3ALA ہوتا ہے۔ سائنسی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ omega-3ALA کولیسٹرول کو کم کرنے، خون کی شریانوں کے کام کو برقرار رکھنے اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

3. آرام کرتے رہیں

چیا سیڈز پاؤڈر وٹامنز، معدنیات اور کیلشیم سے بھرپور ہوتے ہیں جو جسم کے لیے ضروری ہیں۔ جب چیا کے بیجوں کو اجزاء میں شامل کیا جاتا ہے، تو وہ چپچپا یا پھول جاتے ہیں اور بھر پور ہونے کا احساس پیدا کرتے ہیں، جو لوگوں کو ہر روز کم سے کم کیلوریز استعمال کرنے، باقی وزن کو کنٹرول کرنے، لیکن پھر بھی حرکی توانائی اور برداشت کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔