کرین بیری ایکسٹریکٹ 4:1

مصنوعات کی تفصیل:

کرینبیری نچوڑ کا بنیادی اثر:

کرین بیری، جسے کرین بیری، کرین بیری، انگریزی نام کرین بیری بھی کہا جاتا ہے، روڈوڈینڈرون خاندان میں بلبیری کے ذیلی جینس کا ایک عام نام ہے، یہ انواع تمام سدا بہار جھاڑیاں ہیں جو بنیادی طور پر شمالی نصف کرہ کی ٹھنڈی زون کی تیزابی پیٹ کی مٹی میں اگتی ہیں۔ پھول گہرے گلابی، ریس میں۔ سرخ بیر کو پھل کے طور پر کھایا جا سکتا ہے۔ اس وقت شمالی امریکہ کے کچھ خطوں میں اس کی بڑی مقدار میں کاشت کی جاتی ہے۔

کرینبیری نچوڑ کا بنیادی اثر

(1) مختلف قسم کے پیتھوجینک بیکٹیریا کی افزائش اور افزائش کو روکنے میں مدد کرتا ہے، ان پیتھوجینک بیکٹیریا کو جسم کے خلیات (جیسے یوروتھیلیل سیلز) سے منسلک ہونے سے روکتا ہے، خواتین میں پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو روکتا اور کنٹرول کرتا ہے اور ہیلیکوبیکٹر پائلوری انفیکشن کو روکتا ہے۔

(2) مثانے کی دیوار کی سالمیت کو برقرار رکھنے اور پیشاب کی نالی میں عام پی ایچ کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

کھانے کی توجہ

1. تازہ کرینبیریوں میں ان کے کھٹے ذائقے کے علاوہ کوئی مٹھاس نہیں ہوتی، لیکن پراسیس شدہ کرینبیری مصنوعات جیسے خشک میوہ جات اور پھلوں کے جوس میں ذائقہ بڑھانے کے لیے عام طور پر بہت زیادہ چینی یا دیگر مصالحے شامل کیے جاتے ہیں۔

اس کے برعکس، یہ لوگوں کو مزید بوجھ کھانے پر مجبور کرتا ہے۔ لہذا، کرینبیری کی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت، مصنوعی additives کے بغیر قدرتی کھانے کا انتخاب کرنا بہتر ہے.

2. پیشاب کی نالی کے انفیکشن یا سیسٹائٹس کو روکنے کے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے، کرینبیری کھانے کے علاوہ، آپ کو اپنے جسم میں موجود خراب مادوں کو باہر نکالنے کے لیے زیادہ پانی بھی پینا چاہیے۔

کرینبیری کے عرق کے صحت کے فوائد

صحت کا فائدہ 1: یہ خواتین میں پیشاب کی نالی کے عام انفیکشن کو روک سکتا ہے۔ خواتین کی پیشاب کی نالی مردوں کی نسبت چھوٹی ہوتی ہے، اس لیے وہ انفیکشن کے مسائل کا زیادہ شکار ہوتی ہیں، اور ایک بار پیشاب کی نالی کا انفیکشن ہو جائے تو علاج کے بعد بھی اس کا دوبارہ ہونا آسان ہوتا ہے۔

کرین بیری پیشاب کو تیزابیت بخشتی ہے، پیشاب کی نالی کو ایک ایسا ماحول بناتی ہے جو بیکٹیریا کے لیے آسان نہیں ہوتا، اور اس میں عمل کا ایک طریقہ کار ہوتا ہے جو کہ بیماری پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو جسم میں خلیات سے چپکنے سے روک سکتا ہے، جس سے پیشاب کی نالی کا سبب بننے والے بیکٹیریا کے لیے مشکل ہوتی ہے۔ پیشاب کی نالی کی دیوار سے چپکنے کے لیے نالی کے انفیکشن۔ اس طرح سخت ماحول میں زندہ رہنے والے جراثیم بھی پیشاب میں خارج ہو جائیں گے۔

صحت کا فائدہ 2: گیسٹرک السر اور گیسٹرک کینسر کے واقعات کو کم کرنے سے بیکٹیریل گیسٹرک السر پیدا ہوتے ہیں، جن میں سے زیادہ تر Helicobacter pylori کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ معدے کو نقصان پہنچاتا ہے اور بیکٹیریل گیسٹرک السر کا سبب بن سکتا ہے، اس لیے اگر آپ باقاعدگی سے کرین بیریز کھاتے ہیں تو یہ بیکٹیریا کو پیٹ میں لگنے سے بھی روک سکتا ہے۔

اس کے علاوہ کرین بیریز انسانی جسم کو اینٹی بائیوٹک جیسا تحفظ فراہم کر سکتی ہے اور یہ قدرتی اینٹی بائیوٹک جسم کو ادویات کے خلاف مزاحم نہیں بنائے گی، اور دوائی کے مضر اثرات سے پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے، اس لیے اسے کھانے سے بھی کوئی فرق نہیں پڑتا۔ ہر روز

صحت کا فائدہ 3: عمر رسیدہ امراض قلب کو کم کریں وہ لوگ جو اکثر زیادہ کیلوریز والی، زیادہ چکنائی والی اور زیادہ کولیسٹرول والی غذائیں کھاتے ہیں وہ قبل از وقت قلبی بڑھاپے کا شکار ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری اور ویسکولر ایمبولزم جیسی مختلف بیماریاں لاحق ہوتی ہیں۔

لہذا، ڈاکٹرز ہم ہر ایک کو ان تین اعلی غذاؤں میں سے کم کھانے کے لیے، اور کم کثافت والے لیپو پروٹین کولیسٹرول (عام طور پر برا کولیسٹرول کے نام سے جانا جاتا ہے) سے بچنے کے لیے مونو سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز اور ٹوکوٹرینول (جیسے مچھلی کا تیل) والی غذائیں کھانے کے لیے ہر ایک سے مطالبہ کر رہے ہیں۔ آکسیکرن

لیکن سبزی خوروں کے لیے، کیونکہ وہ گوشت کی خوراک کا انتخاب نہیں کر سکتے، اور عام پودوں میں، ایسے غذائی اجزاء زیادہ نہیں ہوتے، لیکن خوش قسمتی سے کرینبیریوں میں، نہ صرف زیادہ مقدار میں مونو سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز اور ٹوکوٹرینول، اور ایک اور اینٹی آکسیڈینٹ لیڈر - مرتکز ٹیننز، اس لیے گوشت اور سبزی خور دونوں ہی قلبی صحت کی حفاظت کے لیے کرین بیریز کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

صحت کے فوائد 4: بڑھاپے کے خلاف، الزائمر سے بچیں۔ ایک امریکی یونیورسٹی کی ڈاکٹریٹ کی رپورٹ میں اس بات کی نشاندہی کی گئی کہ کرین بیری میں ایک بہت طاقتور اینٹی ریڈیکل مادہ یعنی بائیو فلاوونائڈز موجود ہیں اور اس کا مواد 20 عام سبزیوں اور پھلوں میں پہلے نمبر پر ہے، خاص طور پر اس جگہ پر مفت ماحول میں۔ بنیاد پرست نقصان، عمر بڑھنے کے خلاف مزاحمت کے لیے قدرتی اور صحت مند طریقوں پر انحصار کرنا اور بھی مشکل ہے، اور کرینبیریوں کا باقاعدہ یا روزانہ استعمال اچھے طریقوں میں سے ایک ہے۔

صحت کا فائدہ 5: جلد کو خوبصورت بنائیں، جوان اور صحت مند جلد کو برقرار رکھیں۔ تمام پھلوں میں وٹامن سی موجود ہے جو جلد کو خوبصورت اور صحت مند بنا سکتا ہے اور کرین بیریز بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔

قیمتی کرینبیری جلد کو آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے عمر بڑھنے والے نقصان کے خلاف مزاحمت کر سکتی ہے، اور ایک ہی وقت میں جلد میں ضروری غذائی اجزاء شامل کر سکتی ہے، اس لیے جوان اور خوبصورت رکھنا مشکل ہے!