پانی کی کمی سے بھرپور میٹھے آلو کا پاؤڈر

شکر قندی پروٹین، نشاستہ، پیکٹین، سیلولوز، امینو ایسڈ، وٹامنز اور مختلف معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں اور شکر کی مقدار 15%-20% تک پہنچ جاتی ہے۔اسے "لمبی عمر کا کھانا" کی شہرت حاصل ہے۔شکر قندی غذائی ریشہ سے بھرپور ہوتی ہے اور چینی کو چربی کو تبدیل کرنے سے روکنے کا خاص کام کرتا ہے۔یہ معدے کی حرکت کو فروغ دے سکتا ہے اور قبض کو روک سکتا ہے۔شکر قندی انسانی اعضاء اور چپچپا جھلیوں پر خاص حفاظتی اثر رکھتی ہے۔میٹھے آلو کے آٹے کو پانی کی کمی والے میٹھے آلو کے دانوں کا استعمال کرتے ہوئے احتیاط سے پیس لیا جاتا ہے۔